Мазмұны:

Транстеориялық өзгерістер моделінің бес кезеңі қандай?
Транстеориялық өзгерістер моделінің бес кезеңі қандай?
Anonim

Транстеориялық модель: өзгеріс кезеңдері. Түрлі проблемалық мінез -құлық үшін өзгерістердің бес кезеңі тұжырымдалды. Өзгерістердің бес кезеңі алдын ала ойлау , ойлану , дайындық , әрекет , және техникалық қызмет көрсету.

Осыны ескере отырып, өзгерістің транстеориялық моделін қалай қолданасыз?

Клиенттерге салауатты мінез-құлық өзгерістерін жасауға көмектесу үшін транстеориялық модельді қалай пайдалануға болады

  1. 1 кезең: Алдын ала ойлану. Алдын ала ойлану - бұл клиент физикалық жаттығулар бағдарламасын қабылдағысы келмейтін кезең.
  2. 2 кезең: Ой қозғау.
  3. 3 кезең: Дайындық.
  4. 4-кезең: Әрекет.
  5. 5 кезең: техникалық қызмет көрсету.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, қандай өзгерістер процестері бар? Өзгерістердің он процесі - сананы көтеру, қарсы шарт қою, драмалық бедер қоршаған ортаны қайта бағалау, қарым-қатынасқа көмектесу, күшейтуді басқару, өзін-өзі босату, өзін-өзі бағалау, әлеуметтік-босату және ынталандыруды бақылау. Өзгеріс процестері төмендегі кестеде анықталған.

Адамдар сондай -ақ сұрайды, өзгеру кезеңіндегі алдын ала ойлау дегеніміз не?

Өзгеріс кезеңдері : Алдын ала ойлану Анықтама. Адамдар алдын ала ойлау кезеңі жақын болашақта мінез-құлқын өзгертуге ниеті жоқ. Олар мінез -құлқын өзгерту туралы ойламайды және сұрағанда мінез -құлықты проблема ретінде қабылдамауы мүмкін.

Транстеориялық модель жұмыс істей ме?

The Транстеориялық модель (TTM) мінез-құлықтың өзгеруі тәуелділікті емдеуде жалпыға бірдей дерлік қабылданды. Қысқаша айтқанда, ТТМ индивидтің проблемалық мінез -құлықты өзгертуге де, жаңа жағымды мінез -құлыққа дайын болуын бағалайды.

Ұсынылған: